身体に良いものをしっかり選んで食べる。 とても大事なことですが、それだけではうまくいかないのが人間です。いや人間でした。僕でした。砂糖を全面カットしたりだとか、外食を一切カットしたりパンを食べるのをやめたり。色々やりましたが、結局ストレスが…
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