流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

2018-07-10から1日間の記事一覧

筋トレ―現在の体格と糖質摂取―

【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…?(その2) : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ 筋トレの永遠のテーマ―なに食べたらいいの―ですが、現在の体格によって食べ物を変えていく必要があるんですね。 僕は…