流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

2018-10-17から1日間の記事一覧

甘いものは筋トレの前か後に。

【血糖値】糖尿病の原因ってお米の食べ過ぎじゃないの…? : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ 理論上、炭水化物は量を摂っても消費してしまえば糖尿病にはならないはず。そうでなければ―筋肉をつける―という概念がままならなくな…