流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でまんじりと生きる独身男子のブログ。日々移り変わる地域社会 心の風景をざっくりと書き込む。ひとり暮らし 。

ニュース

居着くな!それは武道の基本にして現代を生きるアイデア。

井上雄彦さんと会う (内田樹の研究室) 星野源の―アイデア―が頭から離れない朝ドラにどハマりな休日を過ごしております。それと―居着く―はまったく、関係ないことであります。 さて、日本の武道は―型―を基本に練習してそれを連続して行うことによって攻撃した…

6月16日(土) 房総半島で地震頻発。

今日も仕事だったのですが、休憩中にニュースを見ると千葉で震度4ほどの―普通め―な地震が頻発していると… どうやら地底に沈みこむプレートが緩やかにすべっているらしく、明確に、それが原因と判断して間違いないとのこと。 千葉県で地震相次ぐ 今後の地震活…

日本人のインスリンは出にくいという…

【血糖値】日本人は欧米人より2型糖尿病になりやすいってほんと? : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ まるこさんの記事によると、日本人の腎臓は元からインスリンの分泌量が少なく、糖への耐性が欧米人に比べてガッツリ悪いそう。そこ…

犬を飼うとセロトニンが放出されて健康に…でもペット飼えない人は?

わんこを飼うと脳内物質セロトニンが分泌されて、ストレス解消や悪い気分の遮断に効果があるといいます。 愛犬と戯れて効果倍増!セロトニンの分泌を活性化して最強の人間になる方法 | 愛犬のための石鹸シャンプー日記 このセロトニンはメンタル面において万…

ミッシングワーカーのリスクに恐れおののく自分…NHKスペシャル2018年6月2日(土)

NHKスペシャル | ミッシングワーカー働くことをあきらめて・・・ 6月2日(土)夜9時から放送されたNHKスペシャル。かなり興味深い内容だったので生で見ました。その内容は 40代50代の独身者が労働市場から喪失しているという―ミッシングワーカー―その原因とは。 …

痩せホルモン インクレチンはネバネバ食材で!

血糖値上昇を抑えてダイエットにもなる痩せホルモンの増やし方とは…?! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ 血糖値にも関わる痩せホルモンことインクレチン。このホルモンが出るとインスリンの作用が促され痩せ体質になるという研究結…

西城秀樹さんのように生きたいと思いたい。

ヤングマンの歌詞が沁みますね…世代は違いますがYouTubeが見れるようになってからよく聴いているのでカラオケでも歌えました。 【高血糖】西城秀樹さんの脳梗塞は糖尿病のせいだった…!? : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ 西城秀樹さ…

ケトン体は万能ではないはず。

【便秘解消新食材&心臓老化ストップ物質&セカオピ】SP|名医とつながる!たけしの家庭の医学|朝日放送テレビ 体内で燃料ともいえる糖が減ると、細胞が糖を再生産するケトーシスといわれる現象。昨晩、テレビ番組で断食がケトン体を増やすという実験を数値…

ホリエモンは賃貸派を越えてホテル派に。

トランク3個を持って自宅のない生活 堀江貴文氏が現状を告白 - ライブドアニュース 2008年頃からずっと―マイホームよりも賃貸派―だと公言していた堀江さん。最近は宇宙事業などで出張が増え、借りていたマンションから引っ越しホテルで生活しているといいま…

特急はちおうじ日光が走る!4月21日22日 八王子駅―東武日光駅

八王子ー東武日光間を直通臨時列車「特急 はちおうじ日光」が運転されています。 次回の運転は、4月21日(土)・22日(日)が予定されています。 下今市駅にも停車いたします。 ぜひ、道の駅日光 日光街道ニコニコ本陣にもお立ち寄りください。 #はちおうじ…

Eテレ ハートネットTV 熊本復興のいま 被災者の孤立。

https://www.nhk.or.jp/heart-net/ ドキュメンタリーとして最高の精度を誇るEテレ ハートネットTV。最近フジテレビのザ・ノンフィクションがイマイチなのでドキュメンタリー視たいときはハートネットTVにしています。月曜日から木曜日まで放送しているにも関…

いまのところ NHK 朝ドラ ―半分、青い―がおもしろい。

会社の昼休みに朝ドラを視聴し続けて、はや3年。新しい朝ドラ―半分、青い―がいま2週目です。いま朝ドラおなじみの子供時代。すずめの友人が出てきてすったもんだやっているのですが、めっちゃおもしろい❗最初イマイチそうな気がしてたのですが、いまのところ…

週末にスタッドレス交換 夕飯はブナ豚カレー。

寒暖の差に体力はもとよりメンタルがガタついております。少々のことで落ち込みがちですが、そんなときはストレッチしたり銀杏BOYZを口ずさむ。これでほぼほぼ乗り切れます―乗り切っていきます― 明日は寒いと天気予報は言っていますが、実家に行ってスタッド…

ツールド栃木!3月23日24日25日 栃木全域で!

トップ選手が栃木路を自転車で駆け抜けます!3日間に渡り栃木県の公道で敢行される自転車レース。なんと僕の通っている会社の前も通りますw レース中は車を通行止めにする大胆なレースです。選手のスピードは時速60kmくらい出てるのであっという間に交通規制…

Eテレ 明日も晴れ!人生レシピ 夢を実現 悔いなく生きる 無料スーパーのNPO。

あしたも晴れ!人生レシピ - NHK 視聴中です!食品ロスを回収して無料スーパーとして解放。大量生産大量消費、そして廃棄のサイクルに一石を投じるNPOの話題。 すでにオーストラリアなどでは無料スーパーが稼働していますが、日本ではまだまだ難しいのが現状…

NHKスペシャル しあわせな働き方AIひろし再び―目的達成をひたすら目指す人生―

マツコ&有働も驚いた!!AIから導き出された「働き方」への提言が大胆すぎる!? NHKスペシャル「AIに聞いてみた どうすんのよ!? ニッポン」 |NHK_PR|NHKオンライン 視聴しました!働き方としあわせ…ワークライフバランスやら働き方改革やら最近政治…

要注意!3月病!

年度末に突然、うつの症状が現れる『3月病』年々クローズアップされ5月病に並ぶ勢いです。 3月病の原因は環境の変化。社会人としての経験を積んだ30代以上は要注意!僕自身3月は―誕生日なのに―憂鬱な気分になりますね~。 なんというか、頭がボーッとして、…

栃木県産の甘酒!塩谷町。

明治時代から続く酒蔵「白相酒造」 地元産の材料を使ったお米の甘酒!飲みたい!道の駅きつれがわで売ってるみたいなので探さねば😸

血糖値スパイクの脅威。

「血糖値が高い人ほど認知機能が低下しやすい」との研究結果 | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト 食後、血糖値が跳ね上がる現象を『血糖値スパイク』と呼びます。僕がこの言葉にふれたのはNHKの特番―NHKスペシャル 血糖値ス…

勝間和代さん実践のシュガーフリー。

もう一度、シュガーフリーについてまとめてみます。とにかく、ここ1年ちょっとくらい、ひたすら聞かれ続けているので。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ 勝間和代さんが目下実践中の『シュガーフリー』これは糖質制限とは似て非なる別…

宇都宮市の俊麺なが田が閉店。

俊麺なが田閉店について|俊麺探求の終わりなき旅 宇都宮の不動前にあった『俊麺なが田』が閉店しました。これから移転先の店舗を絞って決まり次第またブログにアップするとのこと。 なが田は鹿沼市からも近くて6回くらい行きました。とにかく駐車場がネック…

スマホのキュレーション機能で出た記事たち。

僕のスマホはAndroid(XPERIA)なのですが、勝手にニュースを検索してまとめてくれる機能があります。そのニュースは僕が検索したりニュースサイトでクリックした記事から好みの内容をAI的に整理して一覧になります。 今朝は… ・血糖値 ・筋力トレーニング …

ルアー TIEMCO シュマリバイブ70S 中禅寺湖などに!

ルアーとフライの総合メーカーTIEMCO社が大型のトラウト用バイブレーションを2018年発売!14gということで、僕の竿だと折れますwいま買おうと思っているのは3gくらいなので じゃあ何に使うのかとなると、メインターゲットはサクラマスと湖の大型トラウト。こ…

"宇多田ヒカル 『あなた』歌詞と表現力…最近の宇多田の凄み。

宇多田ヒカル 『あなた』(Short Version) - YouTube FMラジオを家で毎日4時間は平均して聞いているのですが、好きなミュージシャンが流れると疲れがとれるような気がします。キリンジ、アジカン、尾崎豊、キヨシロー、山下達郎、コールドプレイなど日々ラジ…

低GIよりも低GLを!血糖値。

日本で血糖値の改善に関わる数値としてGI値がよく使われますが、本当に大事なのはGL値とその食材群なのです。低GLと高GLでは血糖値への影響がGIよりもハッキリ表れます。 スイカは高GI食品ですが、ほぼ水分のためGLは低く血糖値はそんなに上が…

那珂川町のホンモロコ料理!

THE・雑魚な魚 ホンモロコ が栃木でいま熱いことに。地域起こしでホンモロコ料理を出す店が増えているんです。 今日の夕方放送のレディオベリーで那珂川町のホンモロコが特集。休耕田を利用してホンモロコを養殖して、道の駅で提供するというもの!道の駅ばと…

ローソン 無人販売へ現実的指針。

ローソン、夜間の無人営業なるか?弁当や総菜への無線識別タグ適用にめど (ニュースイッチ) | ホリエモンドットコム ローソン、夜間の無人営業なるか?弁当や総菜への無線識別タグ適用にめど 夜間のみの無人営業はむしろ賛成。しかし真昼間でも店員がいない…

ミサイルメール未遂に終わる。

ミサイルメール今回は来なかったですね… まー朝起こされるよりはいいですけど。それにしても朝に射つんですね〰ミサイルってのは。

貝印ネットセールしてる!!

ブラックフライデー2017 | 貝印公式オンラインストア チタンコーティングのフライパンが安いですね!でもいま使ってるやつがまだ使えるので買えないか…欲しいのは包丁。貝印といえば関の孫六シリーズ。そしてそれよりも高い包丁も。ほしいなー。

かじか荘(国民宿舎)が新装オープン‼

かじか荘、10月1日に新装オープン 日光の国民宿舎|下野新聞SOON for SMARTPHONE 栃木県日光市足尾にあるかじか荘が綺麗になって営業再開。かじか荘は国民宿舎で料金は安め。温泉もあって近くに有名な山登りスポットも。そんなかじか荘とにかくボロかっ…