流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

ローソンでクーポンのコーヒー引き換えカスミで久しぶりの買い物。2022年11月下旬。

香りもよく美味しく感じたコーヒー。
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久しぶりにauスマートパスのクーポンでローソンのコーヒーが当たりました。なかなかコーヒーて当たらなくて、無糖で筋トレにも良いのでいちばん嬉しいクーポンです。 お店によってちょっとコーヒーの味が違う気がするんですよね、ローソンって。ファミマとセブンは 全く同じなのですが。

 

そしてスーパーマーケットのカスミで買い物。大したものは買いませんでした。ここは常時ペットボトルや紙パックなどのリサイクルをやっているので、そのために来たようなものです。お店の中は節電のためか少し暗く感じました。鹿沼市のカスミにはカットハウスひかりがあるのですが、完全シャンプーなしなのでちょっと気が引けてしまいます。

 

カスミはauPAYで支払うことができます。auに支配された生活w

 

今年はあまり紅葉の写真は撮りませんでした。ドライブしていると鹿沼市あたりの紅葉は11月下旬からが本番なんだなと感じます。

筋トレと栄養学を学ぶことで、自分の中の壁が壊れていく。

栄養学を学んでから自炊することが増えて食材を吟味するようになりました。会社で一緒に働いている人たちと食べているものがだいぶ解離してきましたが、それもまた良し。生きるステージが変わったということです。話は合いません。

 

自分の中の常識が壊れ、新しくなっていくこの感じ。ひとり暮らしをしていて、そんなにやることもないので、これからも続けていきたいです。ひとりのうちは。

 

もし結婚したら食べるものもまた小麦粉ガンガン砂糖ガンガン脂たっぷりになってしまうのかな~。高校時代に食べていたようなものに。いまはもう揚げ物はほぼ食べません。マックはもうコーヒーくらいしか頼まず、パン屋も行かなくなりました。

 

まぁ、諸行無常なんですかね~。いまは山本義徳先生の栄養学を参考にしています。

 

 

 

 

 

 

朝散歩で脳をリセット 精神科医・樺沢紫苑。


「考えが繰り返される(反芻思考)」を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】 - YouTube

朝は割りと早起きしているのですが、朝の散歩ってほとんどしないんですよね。朝ドライブも寒くなるとあんまりしなくなってしまいます。ちなみにいつも朝5時20分に起きています。

 

夏場は朝のドライブが好きです。というか日中のドライブが暑すぎてしんどいので朝に車を動かしています。

 

朝のコンビニの店員さんがなんかうつむき加減で元気がなく、悪いイメージを受けるので朝のコーヒーは自販機で買おうかなあなんて思っています。

Panasonicメロディアスライブラリー ゴーゴリ 外套 2022年11月27日(日) TOKYO FM


Panasonic Melodious Library【パナソニック メロディアス ライブラリー】- TOKYO FM - 小川洋子,藤丸由華 -

今週の本はゴーゴリの―外套―です。がいとうと読みます。アウターのことなのですが、最初読めませんでした。ゴーゴリウクライナの生まれです。1842年出版。

 

主人公のアーカキイは貧しい男。やっとの思いで外套を新調しますが、それを追い剥ぎに奪われてしまいます。警察にも捜査してもらえずアーカキイは絶望に暮れて…

 

本当にロシア文学っぽい暗い話です。怪談かと思いますけれど、宝物を失う辛さは誰にでもあるもの。なんだか欲しいものを大金をかけて手にいれるのが怖くなりますが、それだけでは済まないのが人間なのかも。

 

ゴーゴリはドフトエスキーにも影響を与えたといいます。

先週のファンキーフライデー ドイツ戦勝利!一番の功労者は?&ユダンタイテキヒガボウボウ 2022年11月25日(金) NACK5

イチバン ドイツ戦勝利!一番の功労者は?

 

9時間目 ユダンタイテキヒガボウボウ

 

―道―興味深かった投稿たち。①公園で懸垂しているおじいさんを見た。回数を数えて教えてあげた。②住宅街で鷹を腕にのせた人に会った。人に馴らす訓練をしているそうだ。③顔パックをしたまま駅に向かう女性を見た。

 

―イチバン―ドイツ戦勝利!一番の功労者は?①森保監督。国家斉唱で涙。②専属料理人の西さん。③いつも観てると負けるので、寝ていた俺。

 

―9時間目―ユダンタイテキヒガボウボウ。①清水の海岸でおしりにロケット花火を挟んでいたら、爆発した。②大学のテスト前に寝坊して留年した。③詐欺サイトにクレジットカードを何も考えず入力していた。

 

ドイツ戦ネタが多かったです。

紅葉を見ながらさくら市までドライブ。2022年11月下旬。

ファミリーマートのコーヒー。

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コーヒーは本当はミニストップが好きなのですが、さくら市に着くまで一軒もありません。県南に行くときはあるんですけどね~。

 

さくら市TSUTAYABOOKOFFのあるモールはたまに寄ります。本当にさくら市内の紅葉が綺麗でした。赤よりも黄色っぽいのが片田舎の紅葉って感じですね。何よりも本屋が並んであるのがすごく良い。新書と古本屋!

 

国道293は本当に好きな道。南にいけば佐野。北にいけば喜連川まで。日曜日のカーラジオはレディオベリーを聴いています。

ダイソーでセルフレジ初体験。

鹿沼市にはヨークベニマルがたくさんあるというブログを前に書きましたが、それと同じくダイソーもたくさんあります。大きい店舗小さい店舗様々あります。鹿沼市で一番新しいヨークベニマル千渡店にもダイソーが隣接しているんです。そこに行って来ました。

 

お店の規模自体はそんなに広くないのですが、福田屋鹿沼店にあるダイソーよりも調味料の種類が多いのでその点はいいですね。

 

しかし、なんとセルフレジしか使えなくて、auPAYを出しつつダイソーのセルフレジ初体験しました。

 

通常のレジには―人員不足のためセルフレジをお使いください―みたいな札が立ってました。初トライではだいたい失敗する私ですが、なんとかかんとかQR決済で会計。

 

これは、慣れたらダイソーでもセルフレジのほうがいいかも。鹿沼市ダイソーでセルフレジがあるのは千渡店だけだと思うのですが、これから増えていく可能性もありそうですよね。