流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

2018-05-30から1日間の記事一覧

痩せホルモン インクレチンはネバネバ食材で!

血糖値上昇を抑えてダイエットにもなる痩せホルモンの増やし方とは…?! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ 血糖値にも関わる痩せホルモンことインクレチン。このホルモンが出るとインスリンの作用が促され痩せ体質になるという研究結…