流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

2018-12-05から1日間の記事一覧

ためしてガッテン EPAでコレステロール整う。

コレステロールの救世主!血管を掃除する秘策SP - NHK ガッテン! いつも一週遅れて―ためしてガッテン―を追いかけております 最近サバ缶がやたら流行っていますが、青魚に含まれるEPAが血中のコレステロールを整え、血管を強くするというエビデンス。青魚…