【神食材】病院もオススメ！血糖値の上昇を抑える海の宝石ってナンだ…！？ : うちの夫が糖尿病になっちゃった！ | 食と血糖値・漫画ブログ 水溶性食物繊維は海藻だけでなく、オクラやなめこや納豆にも含まれています。ねばねばしていることが見分けるポイン…