流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

2022-01-12から1日間の記事一覧

1日6食までいければ体重は増えます多分。

【切り抜き】バルクアップして体重を増やす方法とは?【山岸 秀匡】 - YouTube 本当に追い込むボディビルダーは6食ぐらい食べていることがあるんですね。ビッグヒデは命を落としてもかまわんぐらいの追い込みをかけていることで有名でしたが、今は健康志向に…