流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

2022-01-14から1日間の記事一覧

ビッグヒデ チートデイは夜に集中して食べる。

【切り抜き】チートデイでは何を食べるべき?【山岸秀匡】 - YouTube チートデイは夜にガーッとご飯や甘いものを食べないと、充実感がなくて渇が入らないというのがビッグヒデの指摘です。なるほどなー。わかります。 チートデイについて最近よく考えていま…