糖尿病専門医に聞いた 血糖値が気になる人の酒の飲み方○と×(日刊ゲンダイDIGITAL) - goo ニュース
焼酎には糖質が含まれてないので、血糖値への影響はなし。ただしアルコールは血管と血液に作用するのでやはり肉体的負担はかかりますね~。
日本酒はシロップのようなもので血糖値はズンズンあがります。イッキ飲みなどは血糖値の乱高下とアルコールの吸収が同時に起こるので危険!ビールもプリン体とか痛風こわい~。
まーいちばん気をつけなければいけないのは、飲酒して気分が上がって食べ過ぎてしまうことかもしれません。気をつけなければ…