流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

ガッテン!で紹介された耳なり対策 睡眠改善にも効く?


朗報!耳鳴りが劇的改善 自宅でできる新発想治療 - NHK ガッテン!

 

聞こえていないのに何か鳴っている気がする…これが耳鳴りの主な症状なのですが、若い人にも結構起こっていることなんですね~。僕も眠れない夜にはベッドに横になっても少しの音で覚醒してしまうなんてことも。

 

実は耳鳴りは加齢と共に強くなるそうで、僕の家系はみんな耳が遠いんですw高齢の祖母とは筆記とジェスチャーでコミュニケーションをとるような状態になっていますw

 

工場に勤めているので難聴は怖いですね。せめてはと思い、作業中の耳栓使用とスマホの音量を小さくするなど対策をしています。