流浪ブログ日々是好日本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

高須さんが解説してくれてます。白砂糖をひとたび味わうと、もっともっとと欲しくなってしまうのは古代の名残。エンプティカロリーの代表選手。

認知症や冷え症など様々な悪影響が指摘されています。問題は、それが血糖値の異常による二型糖尿病のせいなのか、白砂糖自体が悪いのかよくわかってないところ。

現代を生きる上で白砂糖を避けることはほぼ不可能で、それでもみんな生きているということは、やはり量が問題なのでしょうね。無理に避けるのはむしろ逆効果な気もします。しかし、大企業が市民を白砂糖で囲い混んでるような気もします。子供の頃から、砂糖に触れる機会が多すぎるかも。