https://youtu.be/nL7c3vtdpHw 卵を毎食食べるくらいしないと、僕のような細身体質は大きくならないのかも知れません。今年はずっと52kg以下のまま過ごしてきました。寒いです。冬になって寒い。もうちょっと秋くらいからバルクアップ飯を食べておけばよかっ…