精神的に強くなる方法（精神科医なら〇〇と答えます）#心理 - YouTube 益田先生が解説してくれています。増田先生は防衛医大出身で自衛隊で活動していたこともある精神科の先生です。とても優しそうな人ですね。自衛隊時代は大変だったそうです。 精神的に強…