「うつ」をよくする３つの自己トレーニング ＃身体の整え方 ＃心地よい人間関係 ＃概念の拡張 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 - YouTube ぐあーっ！と頭にくるとき。私の場合は―恥をかいたなぁ―と思うときになることが多いです。特に失敗を…