【モーニングルーティン】大会に出れなくなって増量に切り替えた日の朝のルーティン - YouTube いつもお世話になっている山本義徳さんのチャンネルで、タケタコタン(竹迫さん)が一日の食事メニューを公開していました。タケタコタンは山本さんの弟子でボディ…