【精神科専門医/指導医による解説】不安を解消する～痩せたい、はどう解決？ #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 - YouTube なかなか不安を書き出したりするので苦手なんですよね。ネガティブなことに直視するのは難しいというか、自分に素直に…