【筋トレ】トレーニングの次の日の過ごし方が超重要！！筋トレを無駄にしないための過ごし方 - YouTube 低体温の方が寿命が伸びるという話と、体温が低くなると免疫が落ちて寿命が縮まってしまうという話と、両方を聞いたことがあります。実際はその人の住ん…