流浪ブログ 日々是好日 本とラジオと飯を作る日々

栃木県鹿沼市でひとり暮らし。レディオベリーとNACK5リスナー。外食は月に2回ほどであとは自炊している。

2024-03-06から1日間の記事一覧

太れない体質だけど、血糖コントロールは大切。

忘年会シーズンに食べまくって太っちゃうのが嫌な方はこれを見てください【ダイエット】 - YouTube あまり飲み会って好きでないんですよね。お酒というのは、砂糖よりも悪く、今では百薬の長という言葉もなくなりました。本当の百薬の長は緑茶であります。 …