やはり風邪をひかないことは健康に必須なのかも。

【血糖値】寒くなってきたこの季節…！風邪予防に効果的な神食材大集合～！ : うちの夫が糖尿病になっちゃった！ | 食と血糖値・漫画ブログ

身体のバランスというか、メンタル含めて体調管理しないとすぐに風邪をひきます。特に年末年始や季節の変わり目は回復しづらいので注意しています。

11月が迫ってますね～。栃木は割と暖かい日と寒い日を繰り返しています。今年の冬はどうなるのやら…暖冬かな～。