大好きだった―NISSAN あ、安部礼司―だったのですが、5月から理由はわかりませんが放送内容がマイナーチェンジされ、三本立てのような構造になりました。そのため今までのような一貫したストーリーはなく。さらにいきなり声優も一部変えられてしまい、楽しめなくなってしまいました。
Twitter、mixiコミュニティでも異論が続出w安部くんの声優の小林高鹿さん、説明してくれ～。
痩せホルモン インクレチンはネバネバ食材で！
血糖値上昇を抑えてダイエットにもなる痩せホルモンの増やし方とは…？！ : うちの夫が糖尿病になっちゃった！ | 闘病絵日記ブログ
血糖値にも関わる痩せホルモンことインクレチン。このホルモンが出るとインスリンの作用が促され痩せ体質になるという研究結果。さらに血糖値の安定にも繋がってくることが分かってきました。
インクレチンを効率よく出すためにはゆっくりとよく噛んで野菜から先に食べる。そして最後に炭水化物を食べる。これはもうすでに日本では定着してきた食べ方ですね。僕の父も徹底してこの食べ方です。飲み会のときでもw
さらに、ネバネバ食材もインクレチンの分泌に効果が！納豆、おくら、山芋等々。普通の白飯と納豆ご飯では、圧倒的に納豆ご飯が身体に良い。僕は玄米を炊いている時間がないので、納豆ご飯か雑穀米をよく食べます。
僕はやせ形で血糖値も普通なのですが、血糖値の上昇を緩やかにした方が腹持ちも良く、眠くなりにくいので、特に仕事の日などは実践したい食べ方ですね→カーボラストと納豆ご飯。
読み始め 人生行きがかりじょう―全部ゆるしてゴキゲンに― バッキー井上 ミシマ社。
5月の本はミシマ社です！ずっと読みたかったバッキー井上さんの―人生行きがかりじょう―アウトサイダーな生き方を続けてきたバッキーさんの半生と、人生哲学を豊富に詰め込んだこの本。ミシマ社は個性的な本が多数ありますが、この本はずば抜けています。
いま50ページほど読んでおります。とんでもないレベルの凄まじいトラブル遍歴が笑えますw超ポジティブに解釈されていてそんなに読後感は悪くなくむしろスッキリします。
バッキー井上さんの肩書きは―画家、踊り子、ひとり電通を経て現在は居酒屋と漬け物屋の店主 自称 スパイ 忍者 手練れ―というカオスなもの。実際スパイではありませんが、忍者と手練れというのは若干当てはまるエピソードがありましたw
読み進めるのが楽しみ😸
あじさいの季節へ…鹿沼市 磯山神社あじさい祭り。
6月9日から磯山神社であじさい祭りが始まります！鹿沼市の西方、壬生町との境近くにある神社で、その山道には樹齢の長いアジサイが並木のように植わっています。梅雨には多くの観光客や写真好きの方でにぎわいます。例年、この時期だけ臨時に野菜の直売が行われ、演歌がBGMになっております。駐車場の一角だけなので安心してくださいw神社境内は静かであります。
さらに、栃木市の太平山神社でもアジサイが咲くので、磯山と太平山をはしごする人も多いです。磯山神社は里の神社ですが、太平山はほんとに山の一部でかなり階段を登ります。今年は行けなかったけど奥に奥に進んでいくと一日かかる山道です。
梅雨の季節、嫌いではありません。なんかノスタルジックな気分になれます☔
西城秀樹さんのように生きたいと思いたい。
ヤングマンの歌詞が沁みますね…世代は違いますがYouTubeが見れるようになってからよく聴いているのでカラオケでも歌えました。
【高血糖】西城秀樹さんの脳梗塞は糖尿病のせいだった…！？ : うちの夫が糖尿病になっちゃった！ | 闘病絵日記ブログ
西城秀樹さんは長い期間インスリンを打っていたという話を聞いて、やはり血糖値と血管系疾患は深い結び付きつきがあるんだなと思いました。やっぱり打ち上げで飲んじゃうんだろうな。
脳梗塞を懸命なリハビリでコンサートを開くまでもってきた努力に感銘を受けます。太く短い人生というか、人間100歳近くまで介助なしに生活できる人はほぼいないわけで、家族のいない僕などはそれについていろいろ考えてしまう。
でも本当はいまを生き抜くしかなくて、老後は一生こないもの。たどり着いた未来は現在になるのですから。
西城秀樹さんのご冥福をお祈りいたします。
実家にマメに帰るか否か。
今日の仕事中、なぜか祖母のことが思い浮かび、毎週土曜日くらいは実家に帰って一緒に夕飯食べようかなとふと考えたのです。
でも障壁あり。ひとつは野良猫が庭をばっこしていて車に乗る。どうしても母は野良猫への餌やりをやめられない。そんな母は自分の車に乗ってもまったく怒らず、洗車もしないwもう別世界の神経ですw
そんな母ですが人間には超厳しいwなんか良い方法ないかな～。
