ストレスをエネルギーに。

仕事のストレス。それは仕事内容、人間関係、朝起きて会社にいくこと、体力面。

日常のストレス。将来の不安、家事のめんどうさ、友人との交流、嫉妬などなど精神面。

私のなかでは仕事→きつい 日常→つらい。

もちろん毎日ストレスに打ちのめされてるわけではありませんが、ストレスとの対話なくして人生の充実なし！

ストレスをエネルギーに。これからの目標。