―10月買いました―疲れないカラダ大図鑑 夏嶋隆 1540円 アスコム

鹿沼市のくまざわ書店で購入。今読んでおります。9月ぐらいに買った本なのですが、ものすごく読むのに時間がかかっています。それは書いてあることを実践したくなるからです。歩き方座り方などすぐに実践して疲れないことを実感できる。これは面白い本ですね。いろんな人に勧めたくなります。

仕事が工場なもので身体中バキバキです。とりあえず車に乗るポジションだけでも楽にしたい。さらに、疲れない歩き方を、いま練習しているところです。

姿勢とは、姿の勢いである。バキより。