実家の猫をなでなで。
最近、あまりイライラしなくなってきました。車を走らせれば悪質な栃木ドライバーにへきへき。スーパーでは悪質な老人の寄行にへきへき。イライラというよりもやれやれだぜ…といった感じ。
30代半ばになってそこまでエネルギーもなくなってきたということかもしれませんが、最近はだいぶ物事を俯瞰的に見れるようになってきました。完璧主義など世の中にはないということ。失敗でイライラすることは無駄で人間は失敗するものだし、失敗しないと思っていることは過信であるということ。そういうマインドにたどり着いたのは読書あってこそです。
また、YouTubeで精神科医の益田先生のお話を聞いていると、自分の怒りも結局は精神のもつれなんだなと感じます。
