ストレスを感じるとコルチゾールが活性化→脂肪がつく。

【筋トレ】筋肉が思うように増えない人は分解されてしまっている！？内臓脂肪の増加にもつながるコルチゾールとは - YouTube

このコルチゾール。なかなかやっかいですね！ストレスを感じると太りやすくなる。その根拠がコルチゾール。中年男性が痩せにくいのはコルチゾールの影響。つまり肥満体系の人はストレスの多い生活を送っているということでしょうか？単純にお酒のせいかもしれません。

筋トレすることでコルチゾールが減る場合と、逆にストレスになる場合とあるそうです。嫌々やるよりは、散歩のほうが良いことも。